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2008/02/17 14260

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Á¦ 1 ÄÚ½º (10.6km 4½Ã°£¼Ò¿ä)
Á¤±â¸® ¹é´Ü»ç ÀÔ±¸(2.2km 1½Ã°£) - ¹ÝÀç(2.1km 50ºÐ) - ¸Á°æ»ç(400m 15ºÐ) - Á¤»ó(2.5km 50ºÐ) - ¹ÝÀç(2.6km 50ºÐ) - ´Ü±º¼ºÀü(800m 10ºÐ) - ´ç°ñ¹ö½ºÁ¾Á¡
Á¦ 2 ÄÚ½º (14km 5½Ã°£30ºÐ¼Ò¿ä)
Á¤±â¸® ¹é´Ü»ç ÀÔ±¸(2.2km 1½Ã°£) - ¹ÝÀç(2.1km 50ºÐ) - ¸Á°æ»ç(400m 15ºÐ) - Á¤»ó(3.7km 1½Ã°£40ºÐ) - ¹®¼öºÀ(2.5km 1½Ã°£) - °è°î°¥¸²±æ(3km 50ºÐ) - ´ç°ñ¹ö½ºÁ¾Á¡
Á¦ 3 ÄÚ½º (4½Ã°£¼Ò¿ä)
ÁÖÂ÷Àå(À¯ÀÏ»çÁö±¸) - À¯ÀÏ»ç - À屺ºÀ - ŹڻêÁ¤»ó - ¸Á°æ»ç - ¹ÝÀç - ¹é´Ü»ç - ¹é´Ü»çÀÔ±¸

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