 다시 시작하는 이야기
저자 : 존 그레이
출판사 : 친구미디어
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누구나 사람은 실수를 통해 배울 수 있었고, 새롭고 더욱 성공적인 삶을 창조하기 위해 앞으로 나아갈 수 있다.
상실의 고통을 치유함으로써 사랑과 성공으로 가득한 새로운 삶을 창조할 수 있다.
모든 사물을 열린 마음으로 더욱 사물에 명료하게 볼수 있으며, 매일 새로운 것을 깨달고 발견할 수있도록 문을 열어준다.
감정에는 남녀 차이가 없다.
마음의 내면을 깊숙이 탐험 할 때에만 진보는 일어날 수 있다.
지나간 감정들을 다시 끄집어 내어 이를 충분히 표현할 수 있도록 했을 때 완전한 해방이 일어남을 작가는 경험하였다고 한다.
작가는 네가지 치유의 감정으로 분노, 슬픔, 두려움, 아쉬움으로 표현하였다.
특히 분노를 감춘 슬품은 우울증으로 발전할 수 있다고 하였다.
난 깊은 바다를 볼때마다 비슷한 감정을 느낀적이 있다.
그것이 바로 분노를 감춘 슬픔이라 한다.
작가는 마음을 치유하는 101가지를 제시하였다.
1. 심금을 울리는 노래나 음악을 몇 번이고 반복해서 들어라.
2. 당신을 울게 만드는 영화를 보러 가거나 비디오을 보라.
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11.당일이라도 좋으니 진기한 모험을 할 수 있는 여행을 떠나라.
12.눈물을 참지 말라.
13.교회에 가서 기도해 보아라.
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언제나 당신의 사랑을 필요로 하는 사람들이 있음을 명심하라.
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